娛樂城提升勝率必學小技巧！線上博弈平台最好慎選

近年來最紅的百家樂方法，絕對非「168斷食法」莫屬，連許多明星名人都靠168瘦下來，實行簡單效果又好，因而掀起一波「娛樂城潮」。除了168斷食，間歇性斷食法（intermittent fasting）還有20：4斷食或52斷食等多種執行方案，但不論你想嘗試何種斷食法或正在執行輕斷食計畫中，快把以下5個小技巧學起來，照著做就能提升輕斷食效果讓你九州娛樂事半功倍。

1.開食時別同時吃碳水＋脂肪

在結束斷食、要切換到百家樂算牌的時候，因為已經很長一段時間沒有進食，正處於胰島素很敏感的時候，這時候如果同時吃碳水和脂肪食物，會讓身體儲存更多脂肪。建議進食時段的「第一頓」可先吃些優質蛋白質，至少格30分鐘或1小時後再玩六合彩。